
Paso 1:
Haga clic derecho en la base de datos en la que existe su tabla o desea crearla y cargue los datos de Excel como se muestra a continuación

Elija la fuente de datos:
Elija la fuente de datos que desea usar como fuente, ya que estamos cargando datos de Excel, elija el archivo de Excel como se muestra a continuación
Elija un Destino:
Elija el destino donde desea cargar los datos desde la fuente. En nuestro caso, estamos cargando nuestros datos en la tabla de SQL Server. Configure como se muestra a continuación 
Especifique una copia de tabla o consulta:
Puede elegir directamente la tabla desde donde desea cargar los datos o puede escribir una consulta si está utilizando la base de datos como fuente. Como estamos usando Excel como fuente, elegiremos Tabla (Hoja).
Seleccione tablas y vistas de origen:
En esta parte del asistente, debemos seleccionar las tablas o vistas que queremos usar desde el origen y cargar los datos en el destino. A medida que cargamos datos de Excel, se muestran las pestañas de Excel. Elija la Hoja (Pestaña) que desea cargar. En Destino, le mostrará el mismo nombre que Fuente. He cambiado eso a CustomerData. Puedes elegir cualquier nombre de tu Mesa que quieras. Puede elegir varias hojas o tablas de origen.
Asignaciones de columnas:
Haga clic en Editar asignaciones y luego puede asignar las columnas de origen a las columnas de destino. Además, si necesita elegir el tipo de datos correcto, puede cambiar aquí.
Guardar y ejecutar paquete:
De forma predeterminada, Ejecutar inmediatamente está marcado. Cambié la opción para guardar el paquete SSIS y proporcioné la ubicación donde quiero guardar el paquete SSIS. Además, no hay información confidencial que desee guardar en el paquete, como la contraseña, por lo que seleccioné No guardar datos confidenciales. 
Guardar paquete SSIS:
Proporcione el nombre del paquete SSIS y la ubicación del archivo como se muestra a continuación
Complete el Asistente:
En este paso se le mostrará un resumen de todos los pasos. Puede ver el origen y el destino, etc.
Una vez que presione el botón Finalizar, el asistente ejecutará todos los pasos a continuación y finalmente guardará el paquete SSIS.

El paquete se crea en el escritorio según mi ruta dada.

Para ejecutar este paquete, haga doble clic en él y se abrirá la siguiente ventana. Si necesita cambiar el nombre de Archivo o SQL Server, puede ir a Administradores de conexión y cambiarlo. En mi caso, no quiero hacer ningún cambio. Pulse el botón Ejecutar

Una vez que presione Ejecutar, aparecerá la ventana Progreso de ejecución del paquete y podrá ver el progreso de ejecución de su paquete SSIS.

El asistente de importación/exportación es una forma de cargar rápidamente datos entre diferentes orígenes y destinos. Puede crear su paquete SSIS rápidamente utilizando el Asistente de importación/exportación y luego agregarlo al proyecto SSIS y realizar cambios si es necesario.
Si necesitamos exportar datos de SQL Server, debemos hacer clic con el botón derecho en Base de datos-->Tareas -->Se iniciará la exportación de datos y el asistente de importación/exportación.
Demostración en video:cómo utilizar el asistente de importación y exportación para cargar datos de archivos de Excel en la tabla de SQL Server