Recuperación de MySQL Workbench... -- no se puede navegar por la base de datos

El siguiente comando funcionó para mí en Windows:

C:\Archivos de programa\MySQL\MySQL Server 5.5\bin>mysql_upgrade.exe -u root -p --force

Si la contraseña raíz no está configurada, es posible que deba hacer esto antes de ejecutar el comando anterior:

mysql> ESTABLECER CONTRASEÑA PARA 'root'@'localhost' =CONTRASEÑA('algo');