CHARINDEX()
busca una subcadena dentro de una cadena más grande y devuelve la posición de la coincidencia, o 0 si no se encuentra ninguna coincidencia
if CHARINDEX('ME',@mainString) > 0
begin
--do something
end
Editar o de la respuesta de daniels, si desea encontrar una palabra (y no subcomponentes de palabras), su CHARINDEX
la llamada se vería así:
CHARINDEX(' ME ',' ' + REPLACE(REPLACE(@mainString,',',' '),'.',' ') + ' ')
(Agregue más llamadas recursivas REPLACE() para cualquier otra puntuación que pueda ocurrir)