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¿El nombre de la tabla o la longitud del nombre de la columna afectan el rendimiento?

No, no lo hará, no en ningún grado que puedas medir.

Dedique más esfuerzo a hacer que su esquema sea fácil de entender. Ganará más a largo (y corto) plazo que los inconmensurables femtosegundos que ganará con nombres de esquema más cortos e ilegibles.