Use los resultados de una consulta sql en otra instrucción where (¿subconsulta?)

SELECT dfid,count(*) 
from downloads_downloads 
WHERE dmid IN (
    SELECT dmid 
    FROM downloads_downloads 
    where dfid = "7024"
)
group by dfid

o usando una unión automática

select t1.dfid,count(*)
from downloads_downloads t1
inner join downloads_downloads t2
on t1.dmid = t2.dmid
where t2.dfid = "7024"

si esto lleva demasiado tiempo, probablemente necesitará publicar un plan explicativo (¡búsquelo en Google!)