Lo mejor que se me ocurre es usar el EXPLICAR para verificar el plan de ejecución de su consulta con índice y sin índice y luego ver la diferencia en el rendimiento de la consulta.
También puede consultar:
- ¿El plan de ejecución de MySQL depende de los índices disponibles?
- Uso de EXPLAIN para escribir mejores consultas MySQL
- Cómo encontrar consultas no indexadas en MySQL, sin usar el registro
