INSERT INTO your_table (ID, ISO3, TEXT)
SELECT ID, 'JPN', TEXT
FROM your_table
WHERE ID IN ( list_of_ id's )
Si desea cambiar un valor en una celda , simplemente escriba el valor en lugar de seleccionarlo de la tabla (como hice con 'JPN ').
INSERT INTO your_table (ID, ISO3, TEXT)
SELECT ID, 'JPN', TEXT
FROM your_table
WHERE ID IN ( list_of_ id's )
Si desea cambiar un valor en una celda , simplemente escriba el valor en lugar de seleccionarlo de la tabla (como hice con 'JPN ').